Therapie

  • fundierte Therapieverfahren
  • Ressourcen- und lösungsorientiert
  • Klientenzentriert
  • Zeitnaher Beratungsbeginn
  • Diskretion (Ich unterliege der Schweigepflicht)

Ich arbeite sowohl kognitiv (bezogen auf unser Denken), verhaltenstherapeutisch (also im hier und jetzt konkret auf Verhaltensänderung bezogen) als auch emotions- und erlebnisfokussiert. Hierbei hat sich vor allem die schematherapeutische Behandlung bewährt. 

 

Sie integriert dabei Theorien und Techniken verschiedener Therapiemethoden in ein einheitliches, neurobiologisch fundiertes Konzept. Sie ermöglicht es, eine Brücke zu schlagen zwischen den persönlichen Problemen in der Gegenwart und den Bedingungen ihrer Entstehung in der Vergangenheit.

 

Dauer: eine Sitzung  dauert 50 Minuten

 

   Kosten: Erstgespräch 50 €

     Jede weitere Sitzung  80 €

 

Die Anzahl der Sitzungen werden gemeinsam festgelegt,

je nach Anliegen. Doppelstunden sind möglich

Coaching

Im Coaching unterstütze ich Sie, Visionen zu entwickeln und Ihre Ziele zu formulieren und begleite Sie auf dem Weg dorthin.

 

Ich arbeite nach dem Prinzip des Empowerment (engl. Selbstbefähigung, Ermächtigung), einem praxisorientierten Konzept. Es zielt darauf ab, Menschen zu unterstützen, ihre Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern; ihr Leben selbst zu gestalten und sich nicht gestalten zu lassen.

 

Ergebnis dieses Prozesse ist ein gestärktes Selbstbewusstsein des Klienten und die Förderung  positiver Gedanken und Gefühle durch die Nutzung verschiedener Strategien und Techniken des Coaches  und der Ressourcen des Klienten. Dabei arbeiten Klient/in und Coach zusammen als Team und auf Augenhöhe, um die gesteckten Ziele zu erreichen.

  • Ressourcen- und zielorientiert
  • Klientenzentriert
  • Zeitnahe Termine

Dauer: eine Sitzung dauert 50 Minuten, Doppelstunden möglich

Kosten: 80 €    /  Erstgespräch 50 €